플러스생활

벌레들 중에서 해로운 것들이 있지요. 벌레를 무서워하는 사람들 많지요. 게다가 날씨까지 더워지면서 그런지 주택안에 집안 구석구석에서 지네가 나오는 횟수가 늘어나고 있습니다. 이번엔 그 중 최강자인 지네 퇴치법을 알아보겠습니다. 첫번째로는 지네가 좋아하는 환경부터 없애주는 것이 필요합니다. 우선 집 주변의 잡초, 쓰레기 더미, 낙엽 등 습도가 높은 환경을 조성할 수 있는 요소들을 제거합니다. 지네는 습한 곳을 좋아하기 때문에 이부자리 등을 말려서 습기를 없애주는 것도 하나의 방법이에요. 집을 건조하게 관리해 주세요. 두 번째 방법은 지네가 집에 들어오는 경로를 차단하는 법입니다. 지네는 하수구나 배수구 등의 습한 장소를 통해 집안에 들어온다고 합니다. 특히나 욕실이나 베란다가 주요 통로이니, 배수구에는 덮..

긴급재난지원금 이의신청중에 출입국사실증명서를 발급받아서 첨부한적이 있었는데요 해외에서 한국으로 귀국했다는 증명을 해야했기 때문입니다. 혹시 ​출입국사실증명서가 당일에 필요하시면 동사무소를 방문해 발급비용 2000원을 내고 발급을 받을 수 있지만, 이 방법말고 집에서 PC 혹은 모바일 정부24로도 발급이 가능하며, 이 방법은 무료이니 많이 활용하시면 좋겠네요. 우선 준비물은 공인인증서가 있어야 합니다. 출입국사실증명서 PC에서 발급하는 방법 정부24 바로가기https://www.gov.kr/portal/main 정부24홈페이지에 들어가 아래의 출입국사실증명 아이콘을 더블클릭해 줍니다. 출입국사실증명서 신청하기를 선택합니다. 회원, 비회원 신청하기를 선택해 줍니다. 회원가입을 하지 않고도 신청하실 수 있습니..

당뇨병 환자는 고혈당으로 인해 합병증이 유발되지만 저혈당 때문에 응급상황이 발생할 수 있지요. 그래서 당뇨병 환자가 만일쓰러졌을 때는 저혈당 쇼크 또는 고혈당 쇼크가 그 원인 일 수 있는데요, 보통은 저혈당이 더 위험하므로 저혈당 응급처치 방법 위주로 살펴보도록 하겠습니다. 물론 고혈당 응급처치 역시 저혈당 응급처치와 마찬가지로 환자를 신속하게 병원으로 이송하는 것이 무엇보다 중요합니다. 먼저 저혈당 증상부터 알아 볼까요. 저혈당은 혈당 수치가 50mg/dL 이하로 떨어지는 것을 말하는데요. 저혈당 증상은 뇌와 신경기관에 공급되는 포도당이 부족해, 뇌신경계가 에너지 부족을 느끼게 되어 자율신경계를 작동시키게 된다고합니다. 그 결과로 환자는 현기증, 피로감을 느끼게되고, 정도가 심하면 간질 발작과 의식 소..

생들기름은 기름을 가공해 만들어낸 식용 기름으로 우리나라 고유의 기름입니다. 이 기름은 MBC천기누설에서 고혈압에 특효인 것으로 소개될 정도입니다. 이런 생들기름은 어떤 효능이 있는지 그리고 부작용은 무엇인지 알려드리고자 합니다. 또한 생들기름의 먹는법, 보관법, 하루 섭취량등의 정보를 공개해 드립니다. 생들기름 이란 참깨, 들깨는 본래 풍부한 효능과 영양을 가지고 있습니다. 특히 들깨 기름은 식용 기름으로 우리 나라에서 가공해서 만드는 기름으로 그 어떤 기름보다 혈행건강에 좋은 효능을 갖고있다고합니다. 들기름에는 지방산 알파리놀렌산(오메가3)가 60%씩이나 함유되어 있습니다.이 오메가3는 고혈압 예방, 동맥경화 그리고 항암효과에도 효과가 있습니다. 또한 복용량은 하루 5-10ml씩 1,2회 복용해 주는..

우리나라 각지방의 논밭에서 곰보배추를 볼 수 있습니다. 사실 잡초 중의 하나로써 논 밭의 물기있는 땅에서 자라고 있으며 약초를 아는 사람들에게 채취되고 있습니다. 이런 곰보배추를 차로 가공하여 효능을 볼 수 있다고 합니다. 곰보배추 차는 기관지에 좋은 효능을 갖고, 몸속 독소를 배출해주며치통치료에도 효능이 있는것으로 밝혀 졌습니다. 게다가 여성에게 특히 좋아 생리통 냉증개선에도 효과가 있습니다. 곰보배추는 차로 끓여 마실 수 있지만 이 외에도 다양하게 먹는 방법이 있어서 이를 소개해 드리고자 합니다. 곰보배추란 키는 15에서 90cm 이며 잔가지가 많은 편입니다. 줄기에는 네모지고 짧은 텉로 덮여 있습니다. 6월 부터 연한 보라색의 자잘한 꽃이 피며7월에는 씨앗이 익습니다. 전초는 어린 배추잎을 닮았고 ..

한의학 역류성 식도염 증상 '동의보감'에서 보면 인후의 병원 모두가 화가 그 원인이라고 합니다. 여기서 말하는 인후는 식도를 포함한 용어가 되겠습니다.이미 조선시대때 부터 역류성 식도염의 원인으로 화, 즉 스트레스를 분명히 그 원인으로 인식하고 있었습니다. 이런 증상을 매핵기(梅核氣)매실 씨앗이 목에 걸려 괴로운 증상이라고 불렀는데 매핵기란 담화병(痰火病)이며 칠 정이라는 7가지 감정 상태가 지나쳐 가가 막혀 담음(痰飮)이 인후를 막는 것이라고 설명하고 있습니다. 담음이란 정상적인 채액이 변화된 노폐물로 한방에서는 신체 군데 군데서 다양한 증상을 일으키는 원인 물질입니다. 목에서 나오는 가래가 쉽게 볼 수가 있는 담음의 한 형태라고 하겠습니다.스트레스로 기의 흐름이 막히면 담음이 생겨 신체 여기저기에 문..

입이 텁텁하다. 입맛이 쓰다. 음식을 먹을 때마다 쓴맛이 난다. 음식 맛을 잘 모르겠다. 이와같은 증상들은 모두 구고증에 해당합니다. 구고증이라는 말은 다소 생소한 단어이지만 심장, 간, 쓸개가 상하면 혀가 쓰다고 하니 이런것들이 구고증 원인이라 하겠습니다. 좋은 약은 정말 입에 쓸까? 옛부터 "좋은 약은 이에 쓰다" 라는 말이 있습니다. 한약재와 같은 것은 맛이 없고 쓴맛이 나기에 맛없어서 못먹겠다는 말을 많이 듣게 됩니다. 그러데 쓴맛을 당연하게 받으 들이지 않고 이런 쓴맛을 정도 이상을 느끼는것을 이상히 여겨 한의사에게 상담을 하는 사람들이 있습니다. 이런 분들이 호소하는 증상은 음식을 먹을때 뿐만 아니라 물을 마실때 조차도 쓴맛을 느낀다는 것입니다.무얼먹어도 입맛이 쓰다보니 자연스럽게 입맛도 없고..

구강건조증 치료에 대해서 소개하려고 합니다. 이 질병은 만성 우울증과 정신질환의 신호 일 수 있다는 사실 알고계셨나요? 쉽게 넘어갈 수 있는 질병 구강건조증을 그냥 방치해서는 안되는 이유입니다. 입마름이 심해지면 구내염이 자주 생기고, 혀가 갈라집니다. 입냄새가 심해지면 건강 상태를 점검해볼 필요가 있는데요. 옛날 조상들은 한약재나 차를 통해서 질병을 다스려 왔습니다. 오미자차는 이 구강건조증 치료에 효능이 있다고 하니 약물복용없이 자연치유의 효능이 있는것이지요. 구강건조증의 원인 무절제한 생활 입안이 텁텁하고 갈증을 느끼는 분들이 있습니다. 이 분들은 물을 마시고 나도 얼마 지나지 않아 이런 갈증을 다시 느끼게 됩니다.또한 따뜻한 물을 마시고 나도 입냄새가 나는것 같다는 말씀을 하시는 분들도 계십니다...