플러스생활

수많은 다이어트에 도전했지만, 매번 중간에 포기하는 경우가 많지요? 저 역시 식단관리 없이 운동만 열심히 한적이 있습니다. 역시나 살은 전혀 빠지지 않았습니다. 그렇다고 식사량을 줄여봤더니, 이제는 공복일때 힘이 없고 어지러워서 다이어트를 포기했지요. 다이어트를 포기하게 되는 이유는, '공복감을 참기 우려움입니다...' '맛있는 음식을 포기할 수 없어서...' '칼로리를 따져 먹는 게 힘들어서...' 등 이유는 다양합니다. 바로 이런 분들을 위한 절대 실패하지 않는 다이어트법이 있어서 소개드립니다. 그것은 당질제한 다이어트라고 불리는 '저탄수화물 다이어트'입니다. 이 다이어트는 장점은 고기 먹고 술도 마시면서 무리하지 않는 다이어트를 할 수 있다는 것입니다. 이런 다이어트 가능합니다. 이 다이어트의 핵심..