플러스생활

2019년 지상파 뉴스에서 대한민국 성인 10명중 3명이 대사증후군의 위험 대상이라는사실이 보도되었습니다. 당뇨, 고혈압, 심근경색 등 심 혈관계 질환은 소리없이 찾아와서 목숨을 앗아가는 무서운 질병입니다. 몸이 보내는 위험의 신호가 있다면, 즉시 병원가셔야합니다. 그리고 스스로 건강을 지키기 위해서, 자가 혈압측정, 자가 혈당 측정등을 하여서 내몸의 상태를 체크할 수 있는데요. 이렇게 함으로써 의사와의 상담에서 더 정확한 진단을 받을 수 있습니다. 먼저 오늘 포스팅에서는 가정용 손목 혈압계에 대해서 알아볼것입니다. 그러면 고혈압 초기증상은 어떻게 알 수 있을까요? 고혈압이란, 혈관벽에 가하는 힘이 정상범위 보다 높은 상태를 말합니다. 2019년 우리나라 대표적인 만성 질환으로 30대이상 성인 10명중 ..

태국 방콕 여행은 처음인 저는 출발하기 전에 택시 잡는 어플 그랩을 다운받고 왔습니다. 도착해서 처음 사용해 봤네요. 그랩(grab)은 동남아 국가들에서 가장 많이 사용하는 택시잡는 어플이라고 생각하시면 됩니다. 우리나라 카카오 택시 같은 겁니다. 그러나 한 가지 다른점은 보통 택시를 부를 수 있고, 또 grab taxi를 부를 수 있다는 것이지요. 이 그랩 택시는 일반 승용차 이지만 택시 영업을 하는 차량입니다. 동남아는 일반 택시가 오래됐고 낡은 차량들이 많습니다. 하지만 보통 그랩 차량은 실내가 청결하고 좋은 차량들이 많지요. 그랩 어플의 가장큰 장점 바가지 택시요금을 피할 수 있습니다. 방콕의 일반 택시는 돌아가는일이 허다합니다. 하지만 이 그랩을 사용하면 바가지 요금을 피하실 수 있습니다. 택시..

오늘은 전 세계적으로 가장 신뢰받는 웩슬러 지능검사에 대해서 알아보겠습니다. 이 검사란 무엇이고 어떤 종류가 있으며 비용은 얼마나 드는지 살펴보도록 하겠습니다. 현재 웩슬러검사는 최종 5판까지 나와있습니다. 1판 2판 3판 4판 현재 5판까지 나왔습니다.웩슬러 지능검사는 WISC (Wechsler Intelligence Scale for children의 줄임말) 입니다. 아이들을 위한 지능검사라는 뜻입니다. David Wechsler 라고 하는 심리학자가 만들어 낸 지능검사방법입니다. 그 종류로는 총 3가지가 있습니다. 유아용지능검사 (3세부터 6세까지), 청소년용지능검사 (6세부터 16세까지), 그리고 성인들을 대상으로 하는 웩슬러 지능검사까지 3가지 종류가 있습니다. 그만큼 지능검사 분야에 대해서 ..

디지털 포렌식이라는 말을 뉴스에서 접해 보신적 있을실 겁니다. 디지털 포렌식이 어떤것이고 관련 자격증과 공부방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 디지털 포렌식이란? 디지털 기기에서 범죄 증거를 찾아내고 분석하는기술을 '디지털 포렌식'(Digital Forensics)이라고 합니다. 즉, '과학수사'를 위해 삭제된 데이터를 복원시키거나 증거물들을 분석하여 증거의 요건을 갖추는 일련의 과정을 가리키는 용어입니다. 삭제된 카카오톡 대화내용을 되살리는것, 기업의 비리를 조사하기위해 서류나 장부를 뒤지는것이 아니라, 하드디스크, USB그리고 사건 관련자들의 핸드폰도 조사대상에 포함이 됩니다. 경찰은 이런 증거물들을 압수하여 수사자료로 삼는것들이 디지털 포렌식에 해당되겠습니다. 디지털 포렌식 자격증 이 자격증은 디..

구글 킵은 회사에서 컴퓨터로 작성한 글을 집에있는 PC로 연속성있게 일을 하고 싶을때 사용하는 어플입니다. 이와 비슷한 어플이 에버노트가 있지요? 하지만 구글 킵은 모든 서비스가 무료라는 장점이 있습니다. 게다가 PC와 모바일도 동기화가 가능하고요. 모바일에서 작성한 메모, 그림, 음성녹음을 PC에서 확인하실 수 있는 편리한 어플입니다. 구글 킵 PC 버전 다운받는 법 구글 킵 PC 버전은 구글 크롬 익스텐션에서 다운 받으실 수 있습니다. 구글 크롬 오른쪽 상단 점 세개가 찍혀 있는곳에 마우스 커서를 올려 놓으세요. 그리고 클릭 하십시오. 여기에서 도구 더보기를 찾으시면 됩니다. 그리고 확장 프로그램으로 들어가세요. 크롬 맞춤 및 제어설정-->도구 더보기 -->확장 프로그램 검색 창에서 '구글 킵'을 입..

밀레니얼 세대 뜻 멜레니얼 세대는 1980년-2000년 초반에 출샌한 세대를 일컫습니다. 어린시절부터 인터넷을 접해왔던 세대입니다. 그래서 인터넷,모바일 및 SNS를 잘 다룹니다. 부모님세대가 이룬 풍요의 혜택으로 학력 수준도 높은것이 특징입니다. 하지만 2008년미국발 서브프라임 금융위기로 좋은 일자리는 사라지고, 심각한 취업난을 경험하고있으며 아직도 미래가 불안하고 어둡다고 생각하는 세대입니다. 밀레니얼 세대 특징 그러면 이 밀레니얼 세대는 어떤 특징들을 갖고 있을까요. 1 회사가 아닌 나의 성정을 위해 일한다 그 이전 베이비 부머 세대들은 조직에 대한 충성심이 강했습니다. 좋은 직장에 다니는 것을 자랑스러워 하고, 소위 '○○맨' 이라고 불리는 직장에 뼈를 묻겠다는 생각으로 회사생활을 하셨지요. 그..

국가장학금은 경제적으로 어려운 학생들에게 학업에 도움이 되어주고자 개설된 맞춤형 장학제도입니다. 2020년 1학기 국가장학금 신청을 지금 받고 있습니다. 2020년 국가장학금신청 핵심 키워드는 세가지 인데요. 한국장학재단 누리집과 앱으로 신청소득 심사 위한 서류 제출에 유의소득구간별로 67만5000원-520만원 지원 교육부와 한국 장한재단은 11월19일부터 12월17일까지 2020년 1학기 국가장학금 1차 신청을 접수받고있어요. 특히 입학예정인 현재 고3학년 학생들과 재수생도 신청이 가능합니다. 신청기간이 12월17일 화요일 오후 6시까지입니다. 마감시간에 유의하셔야하고, 마지막날은 많은 접속으로 빠른 진행이 안될 수 있으니 마감 전날에 미리미리 신청하시는것이 안전하겠습니다. [신청대상] 재학생, 신입생..

정인선은 아역 배우 출신인거 아시죠? 1991년 생인 그녀는 올해 만28세입니다. 일찌기 순풍산부인과에서 미달와 같은 반 친구로 등장했었죠. 그때 주인공 미달이 친구 '이세미나'역을 맡았고요, 친구 의찬이, 정배 다음으로 비중있는 배역이었습니다. 지금은 골목식당에 출연중으로 선하 여성스러운 이미지로 많은 사랑을 받고 있지요. 아역때부터 성인연기까지 어느덧 28살이된 그녀의 앞날에 꽃길만 있길 바래봅니다. 정인선은 아역배우 출신인데 1996년 드라마 당신을 통해서 데뷔했고 카이스트, 매직키드 마수리, 영웅시대 등에서 아역으로 활동했다. 그리고 성인이 된 이후에는 빠스켓볼, 12년만의 재회, 마녀도감에서도 주연으로 활약하기도 했다. 이번에 내 뒤에 테리우스를 통해 공중파에서는 첫 주연을 맡게 됐다. '매직키..