플러스생활

생들기름은 기름을 가공해 만들어낸 식용 기름으로 우리나라 고유의 기름입니다. 이 기름은 MBC천기누설에서 고혈압에 특효인 것으로 소개될 정도입니다. 이런 생들기름은 어떤 효능이 있는지 그리고 부작용은 무엇인지 알려드리고자 합니다. 또한 생들기름의 먹는법, 보관법, 하루 섭취량등의 정보를 공개해 드립니다. 생들기름 이란 참깨, 들깨는 본래 풍부한 효능과 영양을 가지고 있습니다. 특히 들깨 기름은 식용 기름으로 우리 나라에서 가공해서 만드는 기름으로 그 어떤 기름보다 혈행건강에 좋은 효능을 갖고있다고합니다. 들기름에는 지방산 알파리놀렌산(오메가3)가 60%씩이나 함유되어 있습니다.이 오메가3는 고혈압 예방, 동맥경화 그리고 항암효과에도 효과가 있습니다. 또한 복용량은 하루 5-10ml씩 1,2회 복용해 주는..